1、l抓举运动员将杠铃平行地放在两小腿前面，两手虎口相对撞钢，以一个连续动作把杠铃从举重台上举至两臂在头上完全伸直2挺举运动员以一个连续动作把杠铃从举重台上提 置肩际两腿平行伸直保持静止状态先屈腿预蹲，接着用 伸腿伸臂动作将杠铃举起至两臂完全伸直，两腿收回平行保持静止2。 2、世界女子81公斤级的举重冠军是挪威选手阿梅纳科安达在2024年巴黎奥运会举重项目比赛中，阿梅纳科安达以出色的表现...